In deze les richten we ons op het versterken van je core en het vormen van een strakke booty. Met leuke en uitdagende oefeningen, waaronder squats, lunges en plankvariaties, zul je merken dat je al snel resultaat boekt. We gebruiken materialen zoals weerstandsbanden en gewichten om de training afwisselend en effectief te maken.
Deze training zorgt niet alleen voor een sterkere core en mooie vormen, maar helpt ook bij het verbeteren van je houding en balans. Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, de lessen zijn toegankelijk voor iedereen en je kunt ze aanpassen aan jouw niveau.
Sluit je aan bij onze groep en werk op een plezierige manier aan je doelen. De Booty & Core les is niet alleen effectief, maar ook een leuke manier om actief en gezond te blijven!
