Pump Fit – Sterker, strakker en vol energie!
55 minuten krachttraining op motiverende muziek! Een complete fullbody workout waarin kracht, spierconditie en plezier samenkomen.
Bij Pump Fit train je alle grote spiergroepen op het ritme van energieke muziek. Van benen en billen tot buik, rug, borst, schouders en armen: je hele lichaam komt aan bod!
Met barbells, dumbbells en steps werken we aan spierkracht, spieruithoudingsvermogen en een sterker, strakker lichaam. Iedere les is anders opgebouwd, waardoor je spieren steeds opnieuw worden uitgedaagd en de training afwisselend en leuk blijft.
Jij bepaalt hoe zwaar je traint!
Of je nu beginner of gevorderd bent, jong of wat ouder: iedereen kan meedoen! Je kiest zelf de gewichten die bij jouw niveau passen. Lukt een oefening niet of heb je ergens klachten? Dan bieden we waar mogelijk een passend alternatief.
Tijdens deze energieke workout van 55 minuten verbeter je je spierconditie, stimuleer je de spieropbouw en verbrand je calorieën. En dankzij de muziek en de motivatie van de groep vliegt de tijd voorbij!
Pump Fit – Voel de beat, ontdek je kracht en ga met een voldaan gevoel naar huis!
